Bueno despues de la media de Cariñena sigue la actividad, tan solo han pasado 6 dias y ahi estoy camino de la Treparriscos, sera mi 3ª participacion y esta vez me he agenciado bici de carretera cortesia Sergio Cazcarro. En esta ocasion he engañado a 2 amigos, Samuel Ramo Calriana (excelente jugador de futbol, todavia militando en equipos punteros de la 3ª division aragonesa) y a Luis Leal (ex-trotamundos de la 3ª aragonesa y que actualmente es mi "jefe" en Jalon Gestion Deportiva S.L.), los entrenamientos han sido... digamos nulos, pero ahi estamos.
El viernes por la tarde comienza el viaje, salida Pab. Principe Felipe, Luis y yo con nuestar super renault master de JGD a la aventura, Samuel se reincorporara a lo largo de la madrugada a la expedicion. Poco a poco nos plantamos en Sabiñanigo, Luis flipa un poco con lo que se cuece alli 24 h antes de la prueba. Tras recoger los dorsales a comprar cena y desayuno y a nuestro hotel "Reanult Master Melia" infinitas estrellas, cena, cortadico, a poner dorsales y a dormir.
sobre las 3,30 h de la madrugada Samuel se suma a nuestro hotel, hasta ese momento yo he "dormido" con la sinfonia de Luis Leal Vivaldi de fondo (!como ronca el tio!) y tras unas pocas risas a intentar dormir hasta las 7. Consigo dormir un poco, me despierto poco antes de las 7 y ya estoy un poco nervioso, Samuel y Luis se ponen en pie y !ale! !a desayunar! bueno... Samuel aprovecha para probar la bici, nunca ha cogido una de carretera y se la dejaron el dia de antes, esperemos que no se la pegue.
Un poco mas de las 7,45 y estamos en la salida, presenciamos la de la Quebrantahuesos y a las 8 y poco nos toca a nosotros, la salida muy tranquila, quiza nos hemso puesto demasiado atras, cosa que luego agradeceremos. Primeros kms ya picando para arriba y tras superar los primeros repechos !sustazo! frenazos, gritos, derrapes, lamentaciones... unos metros mas adelante ha habido una grave caida, una mujer parece bastante dolorida entre varias bicis y un señor ya mayor esta inconsciente en el suelo, la verdad que yo me acojono un poquillo y es que ya preveia algo asi, bajabamos a 45 kmh 2000 personas cruzandose y a mas velocidad por una carretera estrecha.
De momento nuestra marcha es llevadera, los tres juntos, Luis por su desarrollo en las subidas sufre mas y se atranca, yo voy bien y Samuel ni suda, su patata creo que no pasa ni de 140 pulsaciones. Llegada a Biescas, alrededor de 50min, animos de la familia Cazcarro, vamos bien y no paramos en el avituallamiento, pararemos en Sallent.
Por el alto de Bubal, Samuel y yo subimos comodos, Luis va un poco mas cortado, asi que a guardar y subir con el. Poco a poco ya nos hacercamos a Escarrilla y... !sorpresa! cambio en el recorrido, en vez de atravesar el tunel a subir por el desvio, unos 2-3kms mas y con cuesta, pero seguimos bien y en seguida nos plantamos en Sallent, 1ª parada avituallamiento (aquarios, frutos secos, platano y a seguir).
Sin duda alguna, el tramo mas exigente de la Treparriscos, subida de Sallent hasta Formigal, unos 6-7 kms duros de subidas, aqui si que ya poco a poco vamos despegandonos de Luis, personalmente creo que a la hora de subir cada uno tiene que ir un poco a su ritmo, ademas seguro que en la bajada nos juntamos y ademas hemos quedado en esperarnos en Tramacastilla en el ultimo avituallamiento, asi que Samuel y yo para arriba, la verdad es que tanto Luis como Samuel me sorprenden en la bici, no van nada mal.
Bajada, atravesamos tunel de Escarrilla direccion Biescas y tras salir de el, giro brusco a la derecha y !3kms de una subida atroz!, a mi se me hace mas larga que la anterior de 7km, tiene mucha mas pendiente y queman ya los kms acumulados. Parade en Trama, y ahi nos juntamos de nuevo con Luis en el avituallamiento, los 3 juntos para abajo y ya a lso ultimos kms.
Tras bajar de Tramacastilla y recuperar un poco las piernas, ahora mi unico problema sera que mi zona escapular izquierda esta hecha polvo, llevo una contractura del 15. Cogemos el llano y a zumbarle al pedal en un grupo, pero cometo un grave erros, dejo de pedalear y me cojo un trozo de barrita del malloit, cuando vuelvo la vista... mi grupo esta a 200ms, y el aire de cara nos atoza, me dejo la hiel para intentar cogerlos pero nada, sigo a la misma distancia y solo, pasa otro grupo, las piernas ya no me van bien, y no lo puedo seguir, me pilla Javi Gonzalez (un conocido, con el que habia hablado en el avituallmiento de Trama) pero ni entre los 2 somos capaces de engancharnos a alguien.
Ultimos 3kms... !eternos! ya no se ni como ponerme en el manillar para que no me duela la espalda, "buffff casi estoy pero parece que no llego nunca", Javi se ha quedado atras porque al igual que yo el entreno ha sido muy flojo y las piernas fallasn y mas con este aire. Luis y Samuel van por delante, en un grupete.
Finalmente recta de meta, entro con un pedaleo tranquilo y la verdad que un poco mal a nivel de piernas, el intentar coger al grupo me ha sacado de punto y me ha machacado. Una vez cruzo la meta, ahi estan Samuel con su eterna sonrisa y Luis con cara no tan sonriente pero alegre, al final Samu 3h39, Luis 3h43 y yo 3h46, buen balance para nuestro poco entreno y como dice Samuel Ramo "experiencia para repetir".
Esperemos que el proximo año, alli estemos de nuevo los 3 en la linea de salida.
martes, 28 de junio de 2011
III MEDIA MARATON CAMPO DE CARIÑENA
Tras varios meses con una especulacion maxima, al final se consigue realizar la media maraton, la verdad que se tienen que asumir muchos recortes de presupuesto, no hay premios, no hay chips,... pero lo importante sin duda es que alrededor de 150 personas entre niños/as y populares nos damos cita en la Av. Goya y damos un homenaje al deporte.
Personalmente afronto la cita sin ninguna posibilidad de mejorar tiempo ni resultado de la anterior edicion, este año entre oposiciones, trabajo y ademas un virus de semana y media con un catarro, mareos y otitis me ha dejado frito para la prueba (ya no pude ni si quiera de hacer la de valdejalon). Sinceramente creo que lo mas normal y logico hubiera sido no hacerla, pero eso era lo mas facil y con lo que se habia luchado por sacarla adelante mucha gente teniamos una deuda pendiente con la prueba.
Asi que alla voy, con un par de entrenos una semana antes, en los que las sensaciones fueron horribles y la fatiga muscular por ese proceso virico hizo bastante mella, me planto en la linea de salida, 100 atletas populares, no mucha figura por ahi, apuesto a que el teimpo del ganador rondara la 1h20´o mas. Las caras en la salida conocidas, muy conocidas, gente que va a todas las pruebas y tambien gente de la comarca y Cariñena.
Pistoletazo de salida, recorremos la C/Mayor, animos de concidos/as y aplausos, enfilamos carretera Encinacorba y empieza ya la subida, km3 y empiezo a descolgarme del grupo de referencia que habia cogido, y apreveo que lo pasare mal, pulsaciones altas, respiracion acelarada, pesadez en las piernas... vamos !que no tiro ni pa atras!
1er avituallamiento y Cuesta Carnicer, subida chunga, voy en un grupete con los del Jeronimo Zurita (que claramente han venido de paseo y disfrutar) y con algun corredor mas, llegamos al km9 Encinacorba y toca la 2ª subida todavia mas chunga, hay un par de rampas al 9%, cortitas pero que queman. Superado esta tramo entra en juego el aspecto psicologico, desde el 11 hasta aguaron es la parte mas bonita y mas rapida, se puede llevar un ritmo comodo y pasar entorno a los 5min el km, aqui ya hecho cuentas con el compañero de Maraton Horizonte que lleva conmigo desde el km5,"vamos pa´1h46-47min aprox" pero claro estamos en el km 13, aun queda 8km, puede pasar de todo.
ya estamos cerca de Aguaron, la calor lleva castigandonos desde las 9,30 que hemos salido, y este año creo que a nivel de organizacion se han quedado cortos en los avituallamientos, 1 en el km5, otro en el 10 y hasta el 16 en Aguaron... "ostias en vinagre", son ya bastantes kms sin aua y calor encima, pero bueno... aguantamos. El paso por Aguaron es clave, las cuestas pa abajo y pa arriba te quitan mucha fuerza. se enfila la carretera hacia Cariñena y tras subir la cuesta del cementerio ya se ven los ultimos kms, con el 1º en una bajada bastante brusca, todo el grupo que va conmigo se lanza, pero yo no puedo me pesan mucho las piernas y en el km 17 aprox empiezo a sufrir y acusar la falta de fuerza en ellas.
km 19! entro ya en Cariñena, "joder que mal lo estoy pasando" alguno se da cuenta de como vengo "uy uy uy! vaya pajara que llevas" me dice alguno, y es que el hombre del mazo esta dando y dando, no me habia pasado nunca, pero es que sin entrenar casi y con el cuerpo machacado pues los 21,097 metros se pueden convertir en una tortura. Ultimas calles por mi pueblo, paseo, gente conocida,... un tramo que las 2 ediciones anteriores pasaba rapido por la emocion y los animos, esta vez voy a duras penas, despacio, rendido, abatido por el calor y el cansancio, no sera hasta la llegada a la palza de toros (200 metrso paar meta) donde intento poner mi mejor cara y entrar adelantando algun compañero. Finalmente llego en 1h49min23seg, contento mas por terminarla de esta forma.
En la meta me recupero hablando con concidos, familiares, etc y ahi me entero del teimpo del ganador mas de 1h19min (mas o menos lo que habia pronosticado) un tiempo que ya quisiera para mi, pero que tambien delata el nivel de la prueba. A pesar de todo ello, el ambiente ha sido magnifico y no tengo mas que agradecer a la gente que se ha volcado en la Media y que la ha sacado hacia adelante con muchos esfuerzos y poco dinero.
Por mi parte, lo mejor de hoy, sin mirar tiempos personales, ha sido que de nuevo he visto a gente de la comarca practicando deporte y que amigos como Jesus Larumbe (1h27min), Jorge Navascues (1h31min), Oscar Ferrer (1h37min), "Cifri" (1h43) o Luis Manuel Alegre Montilla (2h) hayan llegado a la meta aplaudidios por sus paisanos.
A partir de ahora se podran observar fotos de mis eventos en la siguiente galeria de picassaweb https://picasaweb.google.com/home?hl=es !visitadla! merece la pena
Personalmente afronto la cita sin ninguna posibilidad de mejorar tiempo ni resultado de la anterior edicion, este año entre oposiciones, trabajo y ademas un virus de semana y media con un catarro, mareos y otitis me ha dejado frito para la prueba (ya no pude ni si quiera de hacer la de valdejalon). Sinceramente creo que lo mas normal y logico hubiera sido no hacerla, pero eso era lo mas facil y con lo que se habia luchado por sacarla adelante mucha gente teniamos una deuda pendiente con la prueba.
Asi que alla voy, con un par de entrenos una semana antes, en los que las sensaciones fueron horribles y la fatiga muscular por ese proceso virico hizo bastante mella, me planto en la linea de salida, 100 atletas populares, no mucha figura por ahi, apuesto a que el teimpo del ganador rondara la 1h20´o mas. Las caras en la salida conocidas, muy conocidas, gente que va a todas las pruebas y tambien gente de la comarca y Cariñena.
Pistoletazo de salida, recorremos la C/Mayor, animos de concidos/as y aplausos, enfilamos carretera Encinacorba y empieza ya la subida, km3 y empiezo a descolgarme del grupo de referencia que habia cogido, y apreveo que lo pasare mal, pulsaciones altas, respiracion acelarada, pesadez en las piernas... vamos !que no tiro ni pa atras!
1er avituallamiento y Cuesta Carnicer, subida chunga, voy en un grupete con los del Jeronimo Zurita (que claramente han venido de paseo y disfrutar) y con algun corredor mas, llegamos al km9 Encinacorba y toca la 2ª subida todavia mas chunga, hay un par de rampas al 9%, cortitas pero que queman. Superado esta tramo entra en juego el aspecto psicologico, desde el 11 hasta aguaron es la parte mas bonita y mas rapida, se puede llevar un ritmo comodo y pasar entorno a los 5min el km, aqui ya hecho cuentas con el compañero de Maraton Horizonte que lleva conmigo desde el km5,"vamos pa´1h46-47min aprox" pero claro estamos en el km 13, aun queda 8km, puede pasar de todo.
ya estamos cerca de Aguaron, la calor lleva castigandonos desde las 9,30 que hemos salido, y este año creo que a nivel de organizacion se han quedado cortos en los avituallamientos, 1 en el km5, otro en el 10 y hasta el 16 en Aguaron... "ostias en vinagre", son ya bastantes kms sin aua y calor encima, pero bueno... aguantamos. El paso por Aguaron es clave, las cuestas pa abajo y pa arriba te quitan mucha fuerza. se enfila la carretera hacia Cariñena y tras subir la cuesta del cementerio ya se ven los ultimos kms, con el 1º en una bajada bastante brusca, todo el grupo que va conmigo se lanza, pero yo no puedo me pesan mucho las piernas y en el km 17 aprox empiezo a sufrir y acusar la falta de fuerza en ellas.
km 19! entro ya en Cariñena, "joder que mal lo estoy pasando" alguno se da cuenta de como vengo "uy uy uy! vaya pajara que llevas" me dice alguno, y es que el hombre del mazo esta dando y dando, no me habia pasado nunca, pero es que sin entrenar casi y con el cuerpo machacado pues los 21,097 metros se pueden convertir en una tortura. Ultimas calles por mi pueblo, paseo, gente conocida,... un tramo que las 2 ediciones anteriores pasaba rapido por la emocion y los animos, esta vez voy a duras penas, despacio, rendido, abatido por el calor y el cansancio, no sera hasta la llegada a la palza de toros (200 metrso paar meta) donde intento poner mi mejor cara y entrar adelantando algun compañero. Finalmente llego en 1h49min23seg, contento mas por terminarla de esta forma.
En la meta me recupero hablando con concidos, familiares, etc y ahi me entero del teimpo del ganador mas de 1h19min (mas o menos lo que habia pronosticado) un tiempo que ya quisiera para mi, pero que tambien delata el nivel de la prueba. A pesar de todo ello, el ambiente ha sido magnifico y no tengo mas que agradecer a la gente que se ha volcado en la Media y que la ha sacado hacia adelante con muchos esfuerzos y poco dinero.
Por mi parte, lo mejor de hoy, sin mirar tiempos personales, ha sido que de nuevo he visto a gente de la comarca practicando deporte y que amigos como Jesus Larumbe (1h27min), Jorge Navascues (1h31min), Oscar Ferrer (1h37min), "Cifri" (1h43) o Luis Manuel Alegre Montilla (2h) hayan llegado a la meta aplaudidios por sus paisanos.
A partir de ahora se podran observar fotos de mis eventos en la siguiente galeria de picassaweb https://picasaweb.google.com/home?hl=es !visitadla! merece la pena
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