Como decia en la anterior entrada, a penas tenia ganas de escribir, desde la Behobia todo ha sido un suplicio, entre el estres de las opos, el trabajo y mi lesion no he tenido oportunidad de disfrutar nada.
Tras la Behobia parecia que la lesion habia remitido tras la semana de descanso y los masajes. Decido semana y media despues el salir a trotar un poco a ver como me encuentro, pero ni 3 minutos y dolor de nuevo en la parte originaria de la lesion, me voy a casa muy chafado y de nuevo me duele mas el alma y la mente que el gemelo. desde ese momento y hasta el 21 de diciembre mi unica actividad es la bici.
Aunque disfruto en bici, llevo muy mal lo de no poder correr, ademas tenia como objetivos la carrera de Mularrolla, la de Muel y debutar en algun cross con el CA La Almunia del que ahora soy socio. Pero bueno no ha podido ser y sin duda he aprendido lo que cuesta y lo que hay que pagar por hacer una Behobia en esas condiciones.
Ahora ya empiezo a ver la luz al final del tunel, he salido un par de dias a trotar en cesped y las sensaciones han sido buenas, aunque despues de correr la zona afectada dolia y se sobrecargaba un poco. La idea es disfrutar de la Navidad y salir algun dia trotar e ir cogiendo ritmo y perder algun kilillo de mas, mi reaparicion la marco para el 16 de Enero en el Cross de San Sebastian de La Almunia, veremos a ver como me desenvuelvo en estas carreras.
miércoles, 29 de diciembre de 2010
46ª EDICION "BEHOBIA - SAN SEBASTIAN"
Ha pasado tiempo desde mi ultima cronica y desde que termine esta carrera, pero la verdad es que no me he sentido con ganas de escribir, el sufrimiento, la lesion y otros acontecimientos no me han motivado para relatar esta nueva aventura.
Por 4º año consecutivo vuelvo a San Sebastian, mis entrenos me llenan de confianza y mi ultima marca en Huesca me augura una buena marca, el objetivo 1h35min. Pero 3 dias antes del viaje me surge un imprevisto que hara que todo cambie, ultimos minutos de entreno y me empiezan unos pinchazos en el gemelo externo de la pierna izquierda, estiro bien y para casa. Esa noche me cuesta dormir, me duele mas el alma que el gemelo.
Los 2 dias antes del vaije son como una montaña rusa, llamadas por aqui y por alla, masajes, fisios,... no soy un atleta de elite y la idea mas consisa seria no ir, pero la Behobia es la Behobia, llevo esperando esto todo el año, asi que decido jugarmela e ir, si acabo bien y si no mala suerte.
Tras dormir en un hotel cerca de Errenteria, cojo el tren de renfe y me planto en la salida, los nervios me tienen en vilo, casi ni desayuno, me la voy a jugar a suerte o verdad, viendo hasta que limites mi cuerpo esta dispuesto a aguantar. Alli otro año mas me encuentro con Kepa, amigo y gran persona, calentamiento y estiramientos mientras nos vamos contando como va la vida. Desde este momento mi incertidumbre va creciendo ya que a penas primeros metrso de calentamiento y el gemelo me duele, menos mal a las pantorrilleras y esas tiras tan chulis que colocan los fisios el dolor es menos intenso.
Este año parece ser que la climatologia sera mas venebola quela edicion anterior, pero el dia tambien pinta mal, el "txiribiri" no cesa y antes de salir y pese a llevar paraguas estamos ya "txipiados".!Salida! !VAMOS! !ALLEZ! !GOAZEN! primeros metros y ahora si que no hay vuelta atras.
La salida, como siempre espectacular pero angustiosa por la cantidad de gente que vamos, etre eso y mi pierna, voy un poco cagadete. Primeros kms y mi lesion con dolor, pero aguanto, voy cambiando la forma de pisar y doy una zancada mas larga con la izquierda, poco a poco voy sintiendome mejor, el ritmo de 1h 35min ya lo preveia imposible, pero no va mal la cosa y me planto en el km 5 en 25´08´´, si aguanto asi mejorare marca.
La subida por Garaintxuzketa es emocionante, llena de publico a pesar de la que esta cayendo, el griterio y los animos son alucinantes. Mi forma de correr sigue siendo rara, con una zancada de pierna izquierdo mas larga y sin levantar tanto la pierna, poco a poco me voy acostumbrado a ella y en el km 8 ya ni siento dolor en la zona de la lesion, parece que voy bien y llega mi zona preferida de la carrera, donde siempre mejoro y donde si vas bien se saca partido, el Puerto Maritimo de Pasajes.
km 10 y 48´06´´, mejoro respecto a los 5 primeros, el miedo desaparece, del dolor de la lesion no hay ni rastro y comienza esa zona de Pasajes sonde el km ira por debajo de 5´, me motiva y me alegra a la vez, pero no es oro todo lo que reluce. Sigo a lo mio mientras todo el mundo alucina con lso 2 etiopes que nos pasan como una exalacion (tuvieron problemas y no pudieron salir con los dorsales amarillos).
km 15, ya falta poco y ahora se que acabar es seguro, pero en que estado todavia es impredecible, falta 4kms duros y en los que puede pasar de todo. El parcil de 5000 ha sido 23´57, similares a los que hice en la media de Huesca. Antes de llegar al 15, de nuevo todos/as lso alli presentes volvemos a quedarnas sin habla al ver ahora a las 2 chicas etiopes que nos adelantan con facilidad pasmosa.
Nada mas pasar por el km15, vuelve otra vez un tramo exigente con el alto de miracruz a la cabeza, a mi me ha entrado la flojera ya en el 15 y de ahi al final se que voy a sufrir, ademas ahora la subida y la bajada van a machacar mi maltrecho gemelo, el dolor ahora es mas agudo, pero es mas en al cara interna, debido a una sobrecarga por la forma de correr. Me vuelven imagenes del km 4, cuando he presenciado una caida de una chica bajando una cuesta, llueve y el suelo esta resvaladizo, la gente ademas va a por todas y los tropezones y el contacto es inevitable.
Ultimos 2 kms, !estoy harto de correr en estas condiciones!, creo que es la unica vez que he sufrido psicologicamente en una carrera, la lluvia, el dolor,... sin duda pasan factura en lo emocional. Esos ultimos kms los haga embargado por la alegria de terminar asi, pero tambien por el dolor de mis piernas, creo que nunca habia ido y terminado muscularmente tan mal, el ultimo 1000 es un suplicio.
Dolor, cansancio y alegria, esta ultima desaparece de un plumazo al ver a uno de los corredores en el suelo rodeado de miembros de curz rojo que desesperadamente intentan reanimar, el panorama es desolador, me golpea aun mas lo mental, pero 200ms mas adelante estan mis padres, me emocionao un poco con sus animos y solo quiero llegar a meta e ir a buscarlos rapido para abrazarlos.
Finalmente ahi estoy, en 1h 38 min me planto en meta, lo celebro como puedo con un gesto de rabia, pero sin demadiada, ya que mi estado fisico es alarmante, nunca he acabado tan mal, estoy "matao" y el frio y la flojera se apoderan de mi, deambulo por las calles hasta que encuentro a mi familia y me dan una toalla para secarme y un abrazo que me aporta la energia y el cariño suficiento para poder cambairme de ropa e ir a disfrutar de una comida caliente en su compañia.
Para mi esta Behobia ha supuesto una nueva hazaña, aunque no lo parezaca supone un triunfo para mi, que desde aqui lo dedico a ese corredor lamentablemente fallecido y a la kiromasajista y fisio que me atendieron dias antes de la carrera.
Puesto: 8513 de 17300 participantes
Tiempo: 1h 38 min 31 seg
Tiempos por km:
Km1=>4´58´´ km11=>4´44´´
Km2=>5´15´´ km12=>4´54´´
Km3=>5´02´´ km13=>4´35´´
Km4=>5´19´´ km14=>4´58´´
Km5=>4´34´´ km15=>4´46´´
Km6=>4´58´´ km16=>5´10´´
Km7=>5´02´´ km17=>5´06´´
Km8=>5´10´´ km18=>4´35´´
Km9=>5´06´´ km19=>4´37´´
Km10=>4´42´´ km20=>4´48´´
TIEMPOS y PUESTOS: km 0 (10126) / km 5 (25:09/9376) / km 10 (50:25/8158) / km 15 (1h 14 min 26seg/¿?)/ km 20 (1h 30 min 31 seg/8511)
PARCIALES 5 KM: km5 (25´09´´), km10(25´14´´), km15 (24´51´´), km20 (24´05´´)
Por 4º año consecutivo vuelvo a San Sebastian, mis entrenos me llenan de confianza y mi ultima marca en Huesca me augura una buena marca, el objetivo 1h35min. Pero 3 dias antes del viaje me surge un imprevisto que hara que todo cambie, ultimos minutos de entreno y me empiezan unos pinchazos en el gemelo externo de la pierna izquierda, estiro bien y para casa. Esa noche me cuesta dormir, me duele mas el alma que el gemelo.
Los 2 dias antes del vaije son como una montaña rusa, llamadas por aqui y por alla, masajes, fisios,... no soy un atleta de elite y la idea mas consisa seria no ir, pero la Behobia es la Behobia, llevo esperando esto todo el año, asi que decido jugarmela e ir, si acabo bien y si no mala suerte.
Tras dormir en un hotel cerca de Errenteria, cojo el tren de renfe y me planto en la salida, los nervios me tienen en vilo, casi ni desayuno, me la voy a jugar a suerte o verdad, viendo hasta que limites mi cuerpo esta dispuesto a aguantar. Alli otro año mas me encuentro con Kepa, amigo y gran persona, calentamiento y estiramientos mientras nos vamos contando como va la vida. Desde este momento mi incertidumbre va creciendo ya que a penas primeros metrso de calentamiento y el gemelo me duele, menos mal a las pantorrilleras y esas tiras tan chulis que colocan los fisios el dolor es menos intenso.
Este año parece ser que la climatologia sera mas venebola quela edicion anterior, pero el dia tambien pinta mal, el "txiribiri" no cesa y antes de salir y pese a llevar paraguas estamos ya "txipiados".!Salida! !VAMOS! !ALLEZ! !GOAZEN! primeros metros y ahora si que no hay vuelta atras.
La salida, como siempre espectacular pero angustiosa por la cantidad de gente que vamos, etre eso y mi pierna, voy un poco cagadete. Primeros kms y mi lesion con dolor, pero aguanto, voy cambiando la forma de pisar y doy una zancada mas larga con la izquierda, poco a poco voy sintiendome mejor, el ritmo de 1h 35min ya lo preveia imposible, pero no va mal la cosa y me planto en el km 5 en 25´08´´, si aguanto asi mejorare marca.
La subida por Garaintxuzketa es emocionante, llena de publico a pesar de la que esta cayendo, el griterio y los animos son alucinantes. Mi forma de correr sigue siendo rara, con una zancada de pierna izquierdo mas larga y sin levantar tanto la pierna, poco a poco me voy acostumbrado a ella y en el km 8 ya ni siento dolor en la zona de la lesion, parece que voy bien y llega mi zona preferida de la carrera, donde siempre mejoro y donde si vas bien se saca partido, el Puerto Maritimo de Pasajes.
km 10 y 48´06´´, mejoro respecto a los 5 primeros, el miedo desaparece, del dolor de la lesion no hay ni rastro y comienza esa zona de Pasajes sonde el km ira por debajo de 5´, me motiva y me alegra a la vez, pero no es oro todo lo que reluce. Sigo a lo mio mientras todo el mundo alucina con lso 2 etiopes que nos pasan como una exalacion (tuvieron problemas y no pudieron salir con los dorsales amarillos).
km 15, ya falta poco y ahora se que acabar es seguro, pero en que estado todavia es impredecible, falta 4kms duros y en los que puede pasar de todo. El parcil de 5000 ha sido 23´57, similares a los que hice en la media de Huesca. Antes de llegar al 15, de nuevo todos/as lso alli presentes volvemos a quedarnas sin habla al ver ahora a las 2 chicas etiopes que nos adelantan con facilidad pasmosa.
Nada mas pasar por el km15, vuelve otra vez un tramo exigente con el alto de miracruz a la cabeza, a mi me ha entrado la flojera ya en el 15 y de ahi al final se que voy a sufrir, ademas ahora la subida y la bajada van a machacar mi maltrecho gemelo, el dolor ahora es mas agudo, pero es mas en al cara interna, debido a una sobrecarga por la forma de correr. Me vuelven imagenes del km 4, cuando he presenciado una caida de una chica bajando una cuesta, llueve y el suelo esta resvaladizo, la gente ademas va a por todas y los tropezones y el contacto es inevitable.
Ultimos 2 kms, !estoy harto de correr en estas condiciones!, creo que es la unica vez que he sufrido psicologicamente en una carrera, la lluvia, el dolor,... sin duda pasan factura en lo emocional. Esos ultimos kms los haga embargado por la alegria de terminar asi, pero tambien por el dolor de mis piernas, creo que nunca habia ido y terminado muscularmente tan mal, el ultimo 1000 es un suplicio.
Dolor, cansancio y alegria, esta ultima desaparece de un plumazo al ver a uno de los corredores en el suelo rodeado de miembros de curz rojo que desesperadamente intentan reanimar, el panorama es desolador, me golpea aun mas lo mental, pero 200ms mas adelante estan mis padres, me emocionao un poco con sus animos y solo quiero llegar a meta e ir a buscarlos rapido para abrazarlos.
Finalmente ahi estoy, en 1h 38 min me planto en meta, lo celebro como puedo con un gesto de rabia, pero sin demadiada, ya que mi estado fisico es alarmante, nunca he acabado tan mal, estoy "matao" y el frio y la flojera se apoderan de mi, deambulo por las calles hasta que encuentro a mi familia y me dan una toalla para secarme y un abrazo que me aporta la energia y el cariño suficiento para poder cambairme de ropa e ir a disfrutar de una comida caliente en su compañia.
Para mi esta Behobia ha supuesto una nueva hazaña, aunque no lo parezaca supone un triunfo para mi, que desde aqui lo dedico a ese corredor lamentablemente fallecido y a la kiromasajista y fisio que me atendieron dias antes de la carrera.
Puesto: 8513 de 17300 participantes
Tiempo: 1h 38 min 31 seg
Tiempos por km:
Km1=>4´58´´ km11=>4´44´´
Km2=>5´15´´ km12=>4´54´´
Km3=>5´02´´ km13=>4´35´´
Km4=>5´19´´ km14=>4´58´´
Km5=>4´34´´ km15=>4´46´´
Km6=>4´58´´ km16=>5´10´´
Km7=>5´02´´ km17=>5´06´´
Km8=>5´10´´ km18=>4´35´´
Km9=>5´06´´ km19=>4´37´´
Km10=>4´42´´ km20=>4´48´´
TIEMPOS y PUESTOS: km 0 (10126) / km 5 (25:09/9376) / km 10 (50:25/8158) / km 15 (1h 14 min 26seg/¿?)/ km 20 (1h 30 min 31 seg/8511)
PARCIALES 5 KM: km5 (25´09´´), km10(25´14´´), km15 (24´51´´), km20 (24´05´´)
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